سوالات پرتکرار
ترک اعتیاد اثربخش – سوالات پرتکرار – بخش چهارم
آیا ورزش می تواند نقشی اساسی در فرایند درمان اعتیاد ایفا کند؟
بله. به عنوان مثال در کمک به افراد در ترک سیگار، ورزش در کنار رفتار درمانی و شناخت درمانی به عنوان یکی از مولفه های اساسی برنامه های درمانی محسوب می شود. یکی از مزیت های ورزش در کمک به ترک اعتیاد این است که ورزش منظم، برخی از نیازهای روانشناختی و فیزیولوژیِ خاصی را نشانه می رود که جایگزین کردنِ نیکوتین نمی تواند آن را انجام دهد. ورزش استرس ها و انرژی های منفی را دور می کند و به فرد بیمار کمک می کند تا از کاهش وزنی که به دنبال دست کشیدن از مصرف ممکن است در او رخ دهد، در امان باشد. هنوز هم که هنوز است موضوع تحقیقات بسیاری در سرتاسر دنیا همین مساله است که آیا ورزش می تواند روشی برای ترک اعتیاد باشد؟ وچگونه؟
سوالات پرتکرار در زمینه ی ترک اعتیاد – بخش سوم
آیا استعمال داروهای تجویزی توسط پزشک می تواند منجر به اعتیاد شود؟
بله، در واقع افرادی که از داروهای تجویزی برای درمان استفاده می کنند؛ یعنی با دز مشخص و به صورت منظم از این داروها استفاده می کنند در خطر اعتیاد و سایر عواقب سلامتی این دسته از داروها قرار می گیرند. برخی از داروهای تسکین دهنده ی درد، داروهای درمان ADHD و یا به عنوان مثال “بنزودیازپین” برای درمان اضطراب یا اختلالات خواب فردی می توانند باعث شوند در دراز مدت و طی مصرف منظمی فرد به آنها اعتیاد پیدا کند.